RETIRO de OTOÑO en la NATURALEZA 04-06 NOVIEMBRE

 

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RETIRO de OTOÑO en la NATURALEZA 

Baix Empordà – 04-06 Noviembre
Yoga, Meditación, Taller de Masaje, Concierto Gongs

Haz un paréntesis y recárgate de nuevo, vente con nosotros a la naturaleza, al Baix Empordà y encuentra este espacio de calma que te permitirá conectar de nuevo con tu propio equilibrio natural.
Te proponemos un retiro completo, donde trabajaremos con series de Yoga ,Técnicas de Respiración consciente y Meditación.
Incorporaremos esta vez un Taller de Masaje sensitivo para desarrollar e incrementar tu sensibilidad y percepción, algo cada vez más olvidado en nuestra cultura actual.
Además, quien lo desee podrá asistir a un concierto de Gongs que ofrece la casa este fin de semana (actividad opcional).
Combinaremos actividad, descanso y contacto con la naturaleza, para una integración adecuada.
Nos alojaremos en una bonita masía del Baix Empordà con cocina vegetariana, ecológica y de proximidad que ayudará en el proceso
de limpieza.
Apto todos los niveles.

Plazas limitadas !!

Más Información y reservas:
https://laluzdelyoga.wordpress.com/
ovn19@hotmail.com

Vamos a intentar recordarlo!!!

La Luz del Yoga_yoga Barcelona

Doctor en psiquiatría explica la neurobiología del yoga y los beneficios de la meditación

http://m.eluniverso.com/vida-estilo/2016/08/14/nota/5743332/doctor-psiquiatria-explica-neurobiologia-yoga-beneficios

meditación barcelona

Feliz verano !!!

Buenas vacaciones a todos!!! Momentos para el disfrute, para saborear los días largos, haciendo aquello que más te guste,  para cantar, bailar,descansar…no hacer nada!

Os dejo una canción alegre que espero os inspire a : “coger y soltar”.

Disfrutar mucho! Nos vemos en Septiembre.

Catch & Release – Coge y Suelta
Hay un lugar al que voy
Donde nadie me conoce
No es solitario
Es algo necesario
Es un lugar que inventé
para buscar de qué estoy hecho.
En las noches de insomnio
paso contando estrellas y peleando con el sueño.
Dejo que todo se me venga encima
Dispuesto a perder los pies
Que me lleve al lugar donde recuento el misterio de la vida
A todo lo largo, perdiendo todo sentido del tiempo
Tragarlo todo y despertar esa pequeña parte de mi
en el día a día que ciegamente no puedo ver
y probar que tan lejos puedo ir.
Todo el mundo tiene sus razones
Todo el mundo tiene su como
Solo atrapamos y soltamos
lo que surge durante el día
que se aloja en tu interior y fluye directo en tu circulación.
Podemos contarnos los secretos mutuamente
y recordar como amar.
(se repite otra vez)

There’s a place I go to
Where no one knows me
It’s not lonely
It’s a necessary thing
It’s a place I made up
Find out what I’m made of
The nights are stayed up
Counting stars and fighting sleep

Let it wash over me
Ready to lose my feet
Take me on to the place where one reviews life’s mistery
Steady on down the line
Lose every sense of time
Take it all in and wake up that small part of me
Day to day I’m blind to see
And find how far
To go

Everybody got their reason
Everybody got their way
We’re just catching and releasing
What builds up throughout the day
It gets into your body
And it flows right through your blood
We can tell eachother secrets
And remember how to love

There’s a place I’m going
No one knows me
If I breathe real slowly
Let it out and let it in
They can be terrifying
To be slowly dying
Also clarifying
The end where we begin

So let it wash over me
I’m ready to lose my feet
Take me on to the place where one reviews life’s mistery
Steady on down the line
Lose every sense of time
Take it all in and wake up that small part of me
Day to day I’m blind to see
And find how far
To go

Everybody got their reason
Everybody got their way
We’re just catching and releasing
What builds up throughout the day
It gets into your body
And it flows right through your blood
We can tell eachother secrets
And remember how to love

Everybody got their reason
Everybody got their way
We’re just catching and releasing
What builds up throughout the day
And it gets into your body
And it flows right through your blood
We can tell eachother secrets
And remeber how to love

Mantra de sanación

Medita en este mantra para sanarte a ti mismo o para proyectarlo a alguién que crees que lo necesita. Que lo disfrutes!